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Sehr interessant. Ich tracke ja schon länger nicht mehr und habe mich in letzter Zeit auch nicht gewogen. Gerade habe ich mal alles eingetragen, was ich heute gegessen habe und es war tatsächlich ganz nah dran an den Zielen, die ich mir irgendwann gesetzt hatte😃 Kleines bisschen mehr von allem , nur der Zucker lag etwas deutlicher drüber. Kam wohl von der Schokolade 😁 Ansonsten alles quasi nach Plan, ganz von alleine. Verrückt 🤷🏻♀️
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2262 kcal
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Grasa: 80,27g | Prot: 70,07g | Carbh: 311,58g.
Desayuno: K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Sojade Sojajoghurt Natur, Rosinen, Birnen, Gala Äpfel, Dennree Mandelmus Braun, Aldi Bio Haferflocken Zart. Almuerzo: Bio Planete Schwarzkümmelöl, Äpfel, Fenchel, Rotkohl, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Naturreis (Gekocht). Cena: Rapunzel Tahin Sesammus, Kümmelbrötchen, Sesambrötchen, Büsch Paderborner . Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Geröstete Kürbiskerne , Rapunzel Carobpulver, DM Bio Sojadrink Natur, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Äpfel, Share Nougat Schokolade. más...
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