Diario de leandraaalmeida, 25 oct. 23

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3° e ultimo dia do detox e -4kg na balança se foram de retenção kkkkk . Queria q fosse de gordura mais ta ótimo. Meu rosto ta até mais fino e estava muito inflamada.

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159 kcal

Grasa: 0,48g | Prot: 1,55g | Carbh: 40,37g. Desayuno: Mamão Papaia, Suco de Abacaxi com Hortelã. más...

2019 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Parabéns, como é esse detox?

25 oct. 23 por el miembro: chrys.hr

@Chris.hr vc deve evitar tudo q seja industrializado de preferência. Comer hortaliças e legumes de baixa caloria , cruas ou refolhada e cozidas sem adição de gostosuras. Usar somente o azeite ou óleo de coco. Nao consumir açúcares Nem laticínios, carboidratos ex : pão , torradas , tapioca e bolachas. Kkkkk parece difícil mais tem muita opção. Tomar chás e sucos de fruta com baixa caloria. O indicado é não consumir proteína animal. Mas depende de quanto vc aguenta. Hj estou finalizado o 3° dia e conseguir super bem. A é tomar bastante água tbm. Claro kkkkkk

25 oct. 23 por el miembro: leandraaalmeida

Nossa bacana, vou tentar mais pra frente haha

25 oct. 23 por el miembro: chrys.hr

Como você fez seu detox?

25 oct. 23 por el miembro: zulleik


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