Diario de Shrinked, 12 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2015:
2396 kcal Grasa: 82,82g | Prot: 100,59g | Carbh: 312,96g.   Almuerzo: Casino Semoule de Blé Moyenne, Casino Semoule de Blé Moyenne, Casino Cordon Bleu de Dinde, Casino Cordon Bleu de Dinde. Cena: Fromage de Chèvre, Fromage de Chèvre, Miel, Fromage de Chèvre, Crêpes Nature, Casino Semoule de Blé Moyenne, Casino Cordon Bleu de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
2969 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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