Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 70,36g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate, Sunpride Banana, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Asem. Cena: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Soyjoy Tropical Cranberries, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat, Soyjoy Tropical Cranberries. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de meisysiregar
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