Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 79,73g | Carbh: 202,18g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar, Tesco Bran Flakes. Cena: Jacob's Cream Crackers, Yorkshire Pudding, Bird's Custard, Waitrose Jam Roly Poly, Carrots , Cauliflower Cheese, Roasted Potato, Roast Beef. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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