Diario de kristigus, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1072 kcal Grasa: 36,45g | Prot: 35,11g | Carbh: 156,08g.   Desayuno: Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. Almuerzo: Сахар, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Cena: Самокат Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Сливы. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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