Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 126,67g | Carbh: 273,97g.
Desayuno: Banane, Weintrauben, Zucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Äpfel, Frischkäse, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Apfel, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Cena: Aldi Rinder-Filetsteak, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Basmati-Reis, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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