Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 38,87g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Cena: Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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