Diario de shuga2, 24 oct. 23

Обед 🍽
✅гречка 🫶🏻
✅запечённая индейка (была голень, просто срезала мясо)
✅ салат 🥬 (пекинская капуста + 🌽 + огурец 🥒) заправка майонез, о да, иногда я себе его позволяю ☺️

---

1639 kcal

Grasa: 70,74g | Prot: 78,51g | Carbh: 171,07g.   Desayuno: Яшкино Пряники Шоколадные, SPAR Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Окей Голень Индейки на Кости, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Окей Голень Индейки на Кости, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Рыбное Дело Риет из Горбуши, Салат из Пекинской Капусты, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...

852 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...