|
Результат за три недели минус 10 см в талии, минус 5 см в бедрах минус 4,5 кг в весе
|
1569 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 68,70g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Полевское Творог Деревенский 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Фундук Фундук, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Светаево Творожный Сырок Ванильный. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 45
 Comentarios
Как вы относитесь к быстрому похудению?
Я решила привести тело в порядок к юбилею в декабре, ну и конечно хочу удерживать вес в норме, полнота мне всё же не идёт.
24 oct. 23 por el miembro: Marish..
|
Класс? Это со спортом такой результат?
24 oct. 23 por el miembro: ksenyaprekras
|
Расскажите пожалуйста о своем питании
24 oct. 23 por el miembro: mary.mega.art
|
24 oct. 23 por el miembro: НатальяМех
|
Я с такого же веса неделю назад стартовала. Очень за вас рада. Отличный результат и мотивация
24 oct. 23 por el miembro: lara kis
|
ого, 10 см в талии особенно впечатлит, умничка
24 oct. 23 por el miembro: lyudobr
|
Отличный результат!!! Расскажите как питались.
24 oct. 23 por el miembro: Galka Martinova
|
Расскажите подробнее как так похудеть за такой короткий срок ?
24 oct. 23 por el miembro: Ludmila 1230
|
24 oct. 23 por el miembro: Красивый бес)))
|
Добрый день, столько употребляли калорий в день?
24 oct. 23 por el miembro: egorova ea
|
24 oct. 23 por el miembro: stroinaia i krasivala
|
24 oct. 23 por el miembro: Алексей5078
|
24 oct. 23 por el miembro: z_kuznecova
|
У меня в талии за пол года не ушло 10 см , а веса ушло 15 кг. Что не так🤨я делаю. Причем фигура песочные часы ⌛️, были …
24 oct. 23 por el miembro: deepsyred
|
24 oct. 23 por el miembro: Mila Mak
|
24 oct. 23 por el miembro: ElenaPay
|
Классный результат! Поделитесь, пожалуйста, «схемой»)
24 oct. 23 por el miembro: Ollmit
|
24 oct. 23 por el miembro: novikovas04
|
Это неправильные замеры. Такого быть не может.
24 oct. 23 por el miembro: dr.olga_denisenko
|
ну на начальных парах живот у многих быстро сдувается
24 oct. 23 por el miembro: ekaterinasuzdal6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marish..
|