Diario de ssvetlanski, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1002 kcal Grasa: 42,16g | Prot: 56,23g | Carbh: 100,11g.   Desayuno: Milbona Gratinkäse Leicht, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт,  Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%,  Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Говядиной. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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