Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3029 kcal
|
Grasa: 32,60g | Prot: 264,92g | Carbh: 422,00g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Lidl Mozzarella Light, Hokkaido Kürbis. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar, Äpfel. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|