Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 138,63g | Carbh: 251,86g.
Desayuno: Nutella Nutella, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Omas Backstube Weizenmehl (Universal) Type 480, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Ferrero Hanuta. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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