Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 75,64g | Carbh: 184,31g.
Desayuno: Banane, Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Hofgut Geflügel, Lidl Butterkäse, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Semmel, Lidl Butterkäse, Hofgut Geflügel, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Vollkornsemmel. Cena: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Lidl Butterkäse, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Milbona Kräuterfrischkäse, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Mini Cracker, Trauben, Haribo Happy Cola. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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