Diario de shuga2, 23 oct. 23

Перекус на улице☕️, пока гуляю 🐾с дочей в такую погоду☔️🌬🌧
Не могу не делать перекус после обеда, перед ужином. Слишком большой интервал получается. И есть вероятность потом переесть.
А вы делаете перекусы?Многие тут пишут, что перекусы вредны.🤷🏻‍♀️

---

1811 kcal

Grasa: 63,63g | Prot: 94,44g | Carbh: 220,32g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Гауда, SPAR Пастила с Мармеладом. Almuerzo: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Инжир, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...

568 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...