Diario de Lígia araujo, 23 oct. 23

Não tinha atualizado meu peso real aqui , depois do reganho , mas definitivamente não vai acontecer milagre , minha rotina não vai ser perfeita e se adequar aos meus objetivos , então na marra esse emagrecimento vai ter que acontecer .
matrícula na academia feita ✅
Dieta com a nutri ✅
Meta traçada ✅
Pra cima 💪🏾

140,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 55,5 kg.    Dieta seguida: Bien.