Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 141,64g | Prot: 147,17g | Carbh: 51,02g.
Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Grüner Blattsalat, Sea Gold Rotbarsch Filet, Olivenöl, Butter, Albona Paniermehl. Cena: Sölde Land Bierwurst, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Lidl Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Bratwurst, Weizenbrötchen. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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