Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 64,09g | Carbh: 228,52g.
Desayuno: Orangenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mischbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Almuerzo: Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Rote Beete, Olivenöl. Cena: Beck's Gold, Bolognese, REWE Tagliatelle, Parmesan (Gerieben). más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
11 sep. 15 por el miembro: kati1607
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11 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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11 sep. 15 por el miembro: Silouette
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Danke, ihr seid lieb.
Viel davon ist Grundrauschen, ich purzele ja iwie ca. alle 2 Wochen 1-2 kg nach unten und wackele dann wieder auf den neuen Gewicht herum. Warum auch immer. Jedenfalls, es geht weiter abwärts.
11 sep. 15 por el miembro: Hal Jam
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Die kontinuierliche Entwicklung ist wichtig - nicht wie lange du auf welchem Gewicht bist. Weiter so Hal Jam. 👍
11 sep. 15 por el miembro: Majishan
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Peso Histórico de Hal Jam
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