Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 97,45g | Carbh: 51,85g.
Desayuno: Latti Quesillo Tajado, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Crema de Leche, Champiñones, Huevo de Codorniz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Taeq Semillas de Chia, Peras. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriOL87
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