Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 131,90g | Carbh: 18,21g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Power One Creme de Amendoim Peanut Butter, Iogurte Grego, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo de Cabra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Leite de Amêndoas, Mãe Terra Cacau em Pó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Balkis Queijo Mascarpone, Queijo de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Jandira Castanha do Pará. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jana leal
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