Diario de Nata3443, 11 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015

97 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:

298 kcal

Grasa: 14,52g | Prot: 24,76g | Carbh: 18,62g. Desayuno: Кофе с Молоком, Груши, Миндаль. Cena: Форель. más...

2872 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de Nata3443