Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 72,66g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Raisins (Seedless) , Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Almond Milk, Strawberries. Almuerzo: Woolworths Tangy Mayonnaise, Saldanha Pilchards in Hot Chilli Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Cena: Woolworths Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Peas and Corn, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), I&J Oven Crisp. Pasa Bocas / Otros: Beacon Nosh, Grapefruit (Pink and Red and White). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizloost
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