Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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340 kcal
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Grasa: 5,41g | Prot: 24,46g | Carbh: 47,73g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. más...
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1264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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