|
выходные закончились,а с ними и выспаться (
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 32,78g | Prot: 43,40g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Cena: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Planchado - 1 hora, Step - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|