Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 83,45g | Prot: 172,91g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Хороль Молоко 1,5%, Ратимир Колбаса Молочная, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Вареники с Картошкой . Almuerzo: Реми Стрелки Чеснока , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|