Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 57,83g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Финик, Яичный Белок, Сваля Творог 5%. Después del Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Гурманика Зеленая Гречка с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Antes de la Cena: Колос Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Лосось. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ch.vitalia80
|