Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 53,60g | Prot: 164,34g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Домашенька Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Домашенька Молоко 3,2%, Hyper Vanilla Pudding. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Слата Минтай Жареный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|