Diario de Alessandra7907, 22 oct. 23

Só pra compartilhar minha alegria, pesei hj e em 30 dias eliminei 3.6 kg. Devagar e sempre vamos chegar no objetivo!!!!

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1209 kcal

Grasa: 14,51g | Prot: 60,33g | Carbh: 210,70g.   Desayuno: Bolo de Chocolate, Tapioca com Coco, Café com Leite Integral. Almuerzo: Jandaia Suco de Acerola, Salada Crua, Carne de Bode, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Peixe, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Caranguejo Azul, Caldo de Cana. más...