Diario de Mariaconta, 22 oct. 23

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Almoço de domingo - Feijoada - 460Kcal

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:

802 kcal

Grasa: 38,06g | Prot: 47,56g | Carbh: 65,14g. Desayuno: Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Activia Zero. Almuerzo: Feijoada, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Natas, Queijo Parmesão (Duro), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Cem Porcento Sementes de Chia, Sopa de Legumes sem Batata. más...

123 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

🫣🫣bem bom, muito de vez em quando faz bem á alma!

26 oct. 23 por el miembro: iolamartins


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