Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 104,50g | Prot: 116,34g | Carbh: 287,57g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см), Сахар, ВкусВилл Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром , Вкусвилл Сырники Творожные, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Банан. Cena: Hochland Фетакса, Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|