Diario de ivan22041983, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
2181 kcal Grasa: 154,15g | Prot: 121,67g | Carbh: 405,95g.   Antes del Desayuno: Volo Croccanti al Provolone, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Activia Yogurt Prugna. Desayuno: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Después del Desayuno: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Almuerzo: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Cena: Leffe Blonde, Rana Lasagne alla Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Camomilla. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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