Diario de Sevengrete, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
3648 kcal Grasa: 68,86g | Prot: 73,89g | Carbh: 474,68g.   Desayuno: Birote, Aguacate, Frijoles Refritos, Café, Azúcar, Tortillas de Maíz, Carnitas. Cena: Mezcal, Pozole, Tostadas, Agua de Tamarindo, Agua de Jamaica, Agua de Guayaba. más...
1844 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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