Diario de alabaster2, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1782 kcal Grasa: 65,86g | Prot: 59,74g | Carbh: 221,09g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Grapefruit, Salatgurke, Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Orangen(-Saft)-Marmelade Juli '22, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Almuerzo: Valess Schnitzel, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme. Cena: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Bioland Bio Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler Alkoholfrei, funny-frisch Ofenchips . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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