Diario de summergerl, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1146 kcal Grasa: 19,61g | Prot: 99,45g | Carbh: 134,41g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Лента Хлопья 7 Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная, Яблоко. Cena: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. más...
1964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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