Diario de disha321, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
786 kcal Grasa: 15,75g | Prot: 43,09g | Carbh: 114,64g.   Desayuno: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Bi Jag Bihun Jagung, Saus Tomat, Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Ayam. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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