Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 24,59g | Prot: 196,66g | Carbh: 97,35g.
Desayuno: Sainsbury's Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Quaker White Oats. Almuerzo: Sainsbury's Taste The Difference British Free Range Chicken Whole Breast Fillets, By Sainsbury's Courgettes, By Sainsbury's Sweet Potato, Sainsbury's Baby Spinach. Cena: Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de George Royce
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