Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3457 kcal
|
Grasa: 122,36g | Prot: 205,20g | Carbh: 351,20g.
Desayuno: Food For Future Bio Tofu Natur, Gartenkrone Prinzessbohnen, Prozis Peanut Butter Smooth, Alnatura Apfelmark. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Junger Gemüsemais, Passierte Tomaten, Brokkoli. Cena: Aldi Nord Bauernvesper, Like Meat Like Chicken Burger, Elstar, Soja Crispies, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, GutBio Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|