Diario de LilaZeiten, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1452 kcal Grasa: 53,04g | Prot: 96,77g | Carbh: 140,33g.   Desayuno: Chiquita Banane. Almuerzo: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Edamer, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Wiesenhof Puten Medaillons, Milsani Deutsche Markenbutter. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cheeseburger, Trader Joe's Datteln, Diamant Würfelzucker. más...
383 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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