Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 99,24g | Carbh: 348,51g.
Desayuno: Kristallzucker, Bäckerkrönung Butter Brioche, Landliebe Milch Kaffee Cappuccino. Almuerzo: Gemischter Salat, Zucchinisuppe, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Cena: Gekochtes Ei, REWE Tafeltrauben, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Elite High Protein Pudding Schokolade, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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