Diario de annasfreire, 09 sep. 15

Meu ultimo dia de obesa grau 1, foi dia 6 de setembro. Depois de duas gravidezes, não tenho mais desculpas. Fui ao nutricionista e mudei meus hábitos alimentares. Não há mais cerveja ou refrigerantes no meu dia a dia. Tudo que vale a pena é difícil, no dia 7 quase fiquei doida p beber uma coca cola, mas resisti. Decidi que cansei de ser gorda.

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941 kcal

Grasa: 25,15g | Prot: 34,38g | Carbh: 141,20g.   Desayuno: Auchan Bolacha Água e Sal, Maçã, Chá (Infusão). Almuerzo: Forma+ Batido de Café. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Manteiga sem Sal, Kinder Ovo, McDonald's Chicken McNuggets (4), Compal Light Manga Laranja, Banana, Água, Chá (Infusão). más...