Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 108,81g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Couve-de-Folhas. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Frita. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Apple Health - 23 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiliane_mor
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