Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 131,13g | Carbh: 230,00g.
Almuerzo: Meggle Streichzart Ungesalzen, Schwartau Samt Brombeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Cena: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Weißbrot, Spiegelei, Gutes Land Chester Schmelzkäse, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Flexpresso Protein Coffee , Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Alnatura Quinoa, Gutes Land Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Heidelbeeren, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), IronMaxx Qrispie. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mink2102
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