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✨Uma ótima quinta-feira✨
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1179 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 93,23g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido. Cena: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Carrefour Uva sem Sementes. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dudamatini
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