Diario de permataasariii, 19 oct. 23

Gak tau ini namanya apa jd tahu sama telur dikukus terus disiram tumisan ayam cincang saos tiram gtu asleeiikk ini enaak bgt & tinggi protein 😍

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1494 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 126,12g | Carbh: 112,18g.   Desayuno: Telur Rebus, Kokita Sambal Bangkok, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. Almuerzo: Petai, Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Telur, Tahu Kukus, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Palmia Margarin, Ceres Ceres Classic, Roti Gandum. más...

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