Diario de Diyetkoliğim, 19 oct. 23

Diyetisyen ile başladığım yolculuğun ikinci günü, disiplinli şekilde devam olsun inşallah ☺️ Afiyet olsun herkese 🌸

---

1067 kcal

Grasa: 53,22g | Prot: 44,60g | Carbh: 105,39g.   Desayuno: Gün Kurusu, Tarabya Kaşar Peyniri, Lio Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Nohut Yemeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası. más...