Diario de Paolo7218, 19 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1672 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 84,97g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Omelette, Miyagawa, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Caffè (dalla Moca), Pesca, Actimel Actimel Fragola, Kiwi, Pere, Spremuta di limone zenzero curcuma. Almuerzo: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mandarino, Uva Bianca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Pecorino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Minestrone, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). más...

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