Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 67,12g | Carbh: 389,51g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Kaisersemmel, Thermomix Kürbiscremesuppe. Cena: REWE Tafeltrauben, Kaisersemmel. Pasa Bocas / Otros: Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Orangen, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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