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46. Tag
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1386 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 61,37g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Vollkornbrot, Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
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Peso Histórico de jony113
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