Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 70,50g | Carbh: 292,98g.
Desayuno: Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Смак Хлеб Дачный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Сметана , Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Творог 5%, Помидоры Черри, Банан, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Яблоко. Cena: Кальмар Отварной, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Арбуз, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helavin
|