Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 77,97g | Prot: 109,91g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Lactica Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Био Баланс Биойогурт Гранат, Яблоки, Пятерочка Банан. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Млада Молоко 2,5%, Fish House Печень Трески Натуральная. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Пекинская Капуста, Троекурово Голени Куриные Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Hyper Vanilla Pudding. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|